（コラム）メリンジョと免疫力

最近、身近な方が肌アレルギーを起こすようになってきました。問題点としていわれていることにマスクを着用することで、免疫力が下がるという説があります。これは、マスクがウイルスや細菌の侵入を防ぐため、免疫システムが働く機会が減ってしまうためと考えられています。また、マスクを着用することで、汗や皮脂が蒸発しにくくなり、肌が乾燥しやすくなります。乾燥した肌は、バリア機能が低下し、ウイルスや細菌に感染しやすくなります。

しかし、マスクを着用することで、免疫力が下がるという説を裏付ける明確なデータはありません。むしろ、マスクを着用することで、感染リスクを下げることができるという研究結果が多数報告されています。例えば、2020年に発表された研究では、マスクを着用した人は、マスクを着用しなかった人に比べて、新型コロナウイルス感染症にかかるリスクが約7割低いことがわかりました。

また、2021年に発表された研究では、マスクを着用した人は、マスクを着用しなかった人に比べて、新型コロナウイルス感染症の重症化リスクが約8割低いことがわかりました。

これらの研究結果から、マスクは新型コロナウイルス感染症の感染リスクや重症化リスクを下げることができる有効な手段であることがわかります。ただし、マスクはあくまで感染予防の一手段であり、手洗いやうがいなどの他の感染予防策を併用することが重要です。また、マスクを着用することで、免疫力が下がる可能性があることは、注意しておく必要があります。特に、マスクを長時間着用する場合には、こまめにマスクを交換し、肌を清潔に保つようにした方がいいですね。

マスクで肌荒れ、その原因と対策として、

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、マスクの着用が日常化しています。しかし、マスクを長時間着用することで、肌荒れを起こす人が増えています。

マスクによる肌荒れの原因は、いくつかあります。

  • マスクの摩擦で肌が擦れて荒れてしまう。
  • マスクが密着することで、肌の表面の水分が蒸発し、乾燥してしまう。
  • マスクに付着した汗や皮脂が酸化し、肌に炎症を起こしてしまう。
  • マスクに付着した花粉やほこりが肌を刺激してしまう。

マスクによる肌荒れを防ぐためには、以下のことに注意しましょう。

  • マスクを頻繁に交換する。
  • マスクを洗濯するときは、中性洗剤を使用して手洗いする。
  • マスクを着用する前に、保湿剤を塗る。
  • マスクを着用した後は、肌を清潔に保つ。
  • マスクが肌に密着しないように、サイズを調整する。

マスクによる肌荒れがひどい場合は、皮膚科を受診しましょう。

マスクによる肌荒れ予防のためのスキンケア

マスクによる肌荒れを予防するためには、スキンケアも重要です。以下に、マスクによる肌荒れ予防のためのスキンケアのポイントをご紹介します。

  • 洗顔は、できるだけ優しく行う。
  • 洗顔後には、すぐに保湿剤を塗る。
  • 保湿剤は、油分が多いものを避ける。
  • 肌を清潔に保つ。
  • マスクが肌に密着しないように、サイズを調整する。

また、以下のようなスキンケアもおすすめです。

  • マスクを着用する前には、化粧水や乳液を塗る。
  • マスクを着用した後は、化粧水や乳液を塗りなおす。
  • マスクを着用した後は、肌を保湿するシートマスクを使用する。

マスクによる肌荒れは、誰にでも起こる可能性があります。しかし、上記のような予防策を講じることで、肌荒れを防ぐことができます。また、サプリメントでの補助についても一考すべき点があります。グネチンCを含むメリンジョが面白い素材となります。

メリンジョエキスがコラーゲンの産生を促す事が論文で出されました。

Kenji Watanabe, Shuichi Shibuya, Yusuke Ozawa, Naotaka Izuo, and Takahiko Shimizu

Department of Advanced Aging Medicine, Chiba University GraduateSchool of Medicine, Chiba 260-8670, Japan

Correspondence should be addressed to Takahiko Shimizu; shimizut@chiba-u.jp

Received 24 September 2014; Accepted 18 November 2014

内容を要約すると、メリンジョ（学名：Gnetum gnemon）は、インドネシア原産の常緑高木です。その種子から抽出されるメリンジョエキスは、レスベラトロール（RSV）やその誘導体を含む、様々なポリフェノールを含有しています。

（RSV）レスベラトロールは、ブドウや赤ワイン、なつめ、ピーナッツなどに含まれるポリフェノールの一種です。強い抗酸化作用を有しており、老化や生活習慣病の予防に効果があるとされています。

本研究では、メリンジョエキスの摂取が、老化に伴う皮膚の変化にどのような影響を与えるかを検討しました。

方法として、老化モデルマウス（Sodi1欠損マウス）に、メリンジョエキスを12週間経口投与しました。その後、皮膚の厚さ、コラーゲン量、抗酸化能などを測定しました。

結果として、メリンジョエキスの摂取は、老化に伴う皮膚の変化を抑制しました。具体的には、皮膚の厚さが増加し、コラーゲン量が増え、抗酸化能が向上しました。

結論として、本研究の結果から、メリンジョエキスは、老化に伴う皮膚の変化を抑制する効果があることが示されました。

要約。メリンジョエキスは、老化に伴う皮膚の変化を抑制する効果があることが示されました。この効果は、メリンジョエキスに含まれるレスベラトロールによるものと考えられます。

とジャワの輝きに含まれているメリンジョにコラーゲンの産生力を上げることが発表されており、免疫力が落ちて肌荒れとなった部分の修復に効果があるのではないかと推測されます。

サプリメントによる免疫力のアップと肌の改善についても考えてみてもいいかもしれません。


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